גרביים ברמה גבוהה זה נכס שהופך כל פעילות לנעימה בהרבה. איתן להב ויוסי בניה, שני יזמים ישראלים רתמו את הטכנולוגיה המתקדמת של הטקסטיל בישראל ל... קרא עוד...
מה מעניין את הקוראים של פיטפאנל? איזה כתבות הכי אהבתם והכי הרבה אנשים קראו בשנת 2021? אחת לשנה אנחנו בודקים ומזמינים אתכם לקבל את המלצת חוכמ... קרא עוד...
היום זה ברור שספורטאים מצליחים מחזיקים בסט של תכונות שמבדילות אותם מאחרים. אותן תכונות עוזרות להם להתמודד עם הלחץ הגבוה ולהגיע הכי רחוק שאפש... קרא עוד...
החורף כאן במלוא עוצמתו עם סופות, גשמים, רוחות וקור. אז איך יוצאים מהפוך החמים להתאמן ולהתחזק כשקר ורטוב בחוץ? לקחנו לבדיקה חליפת אימונים חו... קרא עוד...
"באנו למילואים, חשבנו עושים חיים". כל מי שעושה מילואים מכיר את ההרגשה, ברגע שלובשים מדים, אוטומטית הראש עבר למצב של בחור בן 19 אבל הגיל הביו... קרא עוד...
פאוורליפטינג (powerlifting) הוא ענף ספורט הכולל שלושה תרגילים: סקוואט, לחיצת חזה ודדליפט. כדי לקבל תמונת כללית על הענף, ניתחנו נתונים של תחר... קרא עוד...
פאוורליפטינג (powerlifting) הוא ענף ספורט הכולל שלושה תרגילים: סקוואט, לחיצת חזה ודדליפט. כדי לקבל תמונת כללית על הענף, ניתחנו נתונים של תחר... קרא עוד...
המתאגרף הבריטי הענק אנתוני ג׳ושוע שאיבד את תואר אלוף העולם במשקל כבד וספג ביקורת קשה, משתף בתוכנית האימון שלו לקראת הקאמבק לזירת האגרוף בשנה... קרא עוד...
על שילוב מתיחות באימונים - גמישות היא מרכיב חשוב בשמירה על כושר גופני ואין ספק שיש להקדיש לה תשומת לב במסגרת תוכנית האימונים, אך האם המרכיב ... קרא עוד...
כאב סביב מפרק הירך בספורטאים יכול לנבוע מפציעת עומס יתר או מבעיה מבנית שתגרום לשחיקת המפרק לכן חשוב לאבחן את סיבת הכאב סביב מפרק הירך מוקדם ... קרא עוד...
ירידה במשקל או שימור משקל הם לא קרב שווה לכל אדם: כולם מכירים את אלה שאוכלים מה שהם רוצים בלי להשמין, בזמן שאחרים מסביב נאבקים בדיאטה ובמלחמ... קרא עוד...
קרון הקפה הצמוד לתחנת הרכבת המיתולוגית של כפר יהושע, הומה אנשים, רובם רוכבי אופניים, בוקר יום שישי אופייני. אני שם פעמי בריצה קלה לברזייה שב... קרא עוד...
"כדאי לך לשתות כוס קפה לפני האימון שלך" אם אתם מתאמנים ברכיבה, ריצה ואפילו שחייה כנראה ששמעתם את המשפט הזה לפחות פעם אחת בחיים. בניגוד לכל מ... קרא עוד...
גרביים ברמה גבוהה זה נכס שהופך כל פעילות לנעימה בהרבה. איתן להב ויוסי בניה, שני יזמים ישראלים רתמו את הטכנולוגיה המתקדמת של הטקסטיל בישראל ל... קרא עוד...
החורף כאן במלוא עוצמתו עם סופות, גשמים, רוחות וקור. אז איך יוצאים מהפוך החמים להתאמן ולהתחזק כשקר ורטוב בחוץ? לקחנו לבדיקה חליפת אימונים חו... קרא עוד...
בתקופת הקורונה מחירי ציוד הספורט, ובמיוחד פלטות ומשקולות, עלו משמעותית במחיר. ניסינו להבין אם יש הצדקה למחירי המשקולות הגבוהים או שמדובר במו... קרא עוד...
קיבלנו לידינו חבל קפיצה מסוג Speed Rope של חברת My-Top Fitness. החבל משלב מנגנון סיבוב מהיר עם משקל ביניים וידיות מתכת. ונתנו לאבירם הקפצן ו... קרא עוד...
מה מעניין את הקוראים של פיטפאנל? איזה כתבות הכי אהבתם והכי הרבה אנשים קראו בשנת 2021? אחת לשנה אנחנו בודקים ומזמינים אתכם לקבל את המלצת חוכמ... קרא עוד...
"באנו למילואים, חשבנו עושים חיים". כל מי שעושה מילואים מכיר את ההרגשה, ברגע שלובשים מדים, אוטומטית הראש עבר למצב של בחור בן 19 אבל הגיל הביו... קרא עוד...
מכירים את זה שאתם רצים ופתאום נתקל בכם מישהו שרץ מולכם? או שאתם רצים מהר אבל נאלצים לרדת ממסלול הריצה כי כמה חבר'ה החליטו שהם רצים בשורה וחו... קרא עוד...
איך היתה ההתנסות הראשונה שלכם מהקרוספיט? לקחנו את כותבי ארבעת הפאנלים - חבורה משובחת של רצים, רוכבים, מטפסים ומטיילים ואנשי אאוטדור להתנסות ... קרא עוד...
