לאורך שנות עיסוקי בתחום הפילאטיס פגשתי מתאמנים רבים הסובלים מכאבים בגב התחתון. בקרב האנשים הסובלים מכאבי גב תחתון קיים מכנה משותף והוא "לסחו... קרא עוד...
אחרי שנים של פעילות ספורט, לפעמים בעומסים קיצוניים, שלא הובילו אותי לירידה במשקל. הפסקתי כבר להשלות את עצמי שמדובר בהעלאת מסת שריר או שקר אח... קרא עוד...
החורף, הגשם והקור ממשיכים, והם מעמידים אותנו בפני התמודדות עם הגוף שלנו. זו התמודדות אחרת: לא רק הקושי לצאת לרוץ בגשם או הצמרמורת לפני הקפיצ... קרא עוד...
רוצים להפיץ את בשורת הספורט שלכם? להזמין ולספר ולשכנע עוד ועוד אנשים לחיות בריא, להנות מהחיים, לעשות ספורט ולכתוב עליו? דברו איתנו! אנחנו מח... קרא עוד...
את הערך של פעילות גופנית כולנו מכירים, ומסתבר שחולי סוכרת נהנים מערך מוסף. מהי סוכרת? ומה ניתן לעשות בתחום הפעילות הגופנית כדי להקל עליה? ומ... קרא עוד...
כולם יודעים שספורט בריא. הממשל האמריקאי ממליץ על סמך מחקרים לבצע 150-300 דקות פעילות גופנית בשבוע. אבל אם ישאלו אתכם- מדוע הוא בריא? לאיזה ת... קרא עוד...
את הערך של פעילות גופנית כולנו מכירים, ומסתבר שחולי סוכרת נהנים מערך מוסף. מהי סוכרת? ומה ניתן לעשות בתחום הפעילות הגופנית כדי להקל עליה? ומ... קרא עוד...
בפרויקט הידע של FitPanel.co.il נביא סיכומי שיעורים נבחרים מקורסים מובילים בתחום הכושר הגופני. הפעם, מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל ב... קרא עוד...
החלטתם לצאת לחופשה ולשבור את השגרה – אחת מהנאות החיים כמובן. אבל - אתם יודעים שלפניכם ימים של התנתקות מרוטינת האימונים ומהתזונה המסודרת, ובע... קרא עוד...
רבים שומעים את המונח "צפיפות עצם" ואפילו יודעים לומר שאימון גופני מסייע לגוף בתחום. אבל מה זה אומר בעצם? ולמה זה חשוב? הפיזיותרפיסט איגור מי... קרא עוד...
אחרי שנים של פעילות ספורט, לפעמים בעומסים קיצוניים, שלא הובילו אותי לירידה במשקל. הפסקתי כבר להשלות את עצמי שמדובר בהעלאת מסת שריר או שקר אח... קרא עוד...
החורף, הגשם והקור ממשיכים, והם מעמידים אותנו בפני התמודדות עם הגוף שלנו. זו התמודדות אחרת: לא רק הקושי לצאת לרוץ בגשם או הצמרמורת לפני הקפיצ... קרא עוד...
ב"פרויקט הידע של fitpanel.co.il נביא סיכומי שיעורים מקורסים בתחום הכושר. הפעם: מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל בכפר תבור. זה שירות ש... קרא עוד...
אחד המיתוסים המפורסמים בתחום הבריאות הוא "ויטמין C" עוזר בהצטננות. המכירות בעונה הזו, קופצות למעלה. אבל ויטמין C לא מרפא מהצטננות!
בסרט ו... קרא עוד...
סונטו הפינית הכריזה על שעון ריצה חדש על בסיס מערכת ההפעלה לשעונים של גוגל (Wear OS). מה חשיבות של ההכרזה הזו ולמה היא מעניינת?
מאת: גיא חל... קרא עוד...
רודי פרוג'קט ישראל מודיע על מבצעי בלק פריידיי מיוחדים בין התאריכים 28.11 ל 2.12.19. תינתן הנחה של 25% על כל הקולקציה בהזנת קוד קופון BLACK19... קרא עוד...
הסתיו כבר פה, אבל אצלנו עדיין בלתי אפשרי לצאת לריצה בלי משקפי שמש וברכיבה זה בכלל לא חוקי. הפעם קיבלתי להתנסות משקפי שמש מדגם Shield של חברת... קרא עוד...
מותג הנעליים השוויצרי On משיק נעליים חדשות ומשודרגות לשימוש אורבני יום-יומי ולטיולים שלוקחת את הטכנולוגיות שלה מעולם הריצה ומיישמת אותם על נ... קרא עוד...
קלאב מד מכריזה על הנחות מיוחדות לשלושה ימים: בין ה 21 ל 23 בינואר 2020 - 15% הנחה מובטחת על מועדוני היוקרה של הרשת!
הודעה לעתונות מאת קלאב ... קרא עוד...
אני שהתחלתי את חיי בתור ילדה רזה, שאכלה ככל יכולתה בלי להתאמץ כלל, קיבלתי מאוד קשה את השינויים ההורמונליים שהביא איתו גיל 15, הפסקתי לגבוה ו... קרא עוד...
מרתון ווינר ירושלים הבינלאומי הוא אחד המרתונים המיוחדים בעולם. זה המרתון העשירי שמתקיים בעיר, והשנה: ב 20.3.2020. לרישום לחצו פה.
הודעה לע... קרא עוד...
ב"פרויקט הידע של FitPanel.co.il" נביא סיכומי שיעורים נבחרים מקורסים מובילים בתחום הכושר הגופני. הפעם, מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל... קרא עוד...
