אימונים בקיץ- זה קשה, וחם, ולח, ודביק. הקיץ בעיצומו ואנשי הספורט נאבקים באיתני הטבע המזרח תיכוניים. ובכל זאת, איך עושים את זה? איך ממשיכים להתאמן גם בקיץ? ריכזנו כמה טיפים שעוזרים לנו להעביר את התופת, סליחה, יולי אוגוסט, בשלום: מאת: אורי ארבל מתכני קהילות הריצה RUNPANEL challenge אם לא לחצתם Play למעלה- הנה הסרט אימונים … המשך לקרוא חם ומגעיל? 13 טיפים איך להתאמן בקיץ