אחרי שניסה כל כך הרבה ענפי ספורט החליט אבירם גרטי שבא לו על אהבה אחרת שתרגש ותאתגר אותו יותר. אז הוא מצא את תחרויות הקרוספיט ומאז הוא לא מפסיק להתחרות
אתר fitp... קרא עוד...
לאה אדרי, בת 21, מאריאל, מספרת על כניסתה לעולם הקרוספיט, ומה שאב אותה אל הספורט הזה.
מהתעמלות אומנותית לריצה ולקרוספיט
גדלתי אל הספורט התחרותי: התחלתי בהת... קרא עוד...
נעים מאוד קוראים לי גיא חלמיש ואני לא לקוח סמוי, ההפך: אני לקוח רגיל שמגיע להתאמן. המוטיבציה שלי בהרשמה לקרוספיט היתה פשוטה: לחזור להתאמן על כח כמו שצריך. אחרי ... קרא עוד...
איך היתה ההתנסות הראשונה שלכם מהקרוספיט? לקחנו את כותבי ארבעת הפאנלים - חבורה משובחת של רצים, רוכבים, מטפסים ומטיילים ואנשי אאוטדור להתנסות ראשונה בשיעור נסיון ... קרא עוד...
אירוע ה RFA השנה היה סוג של דחיפה לענף הקרוספיט להתעורר לאחר שנפגע ממשבר הקורונה. קובי דוד-פור מ Salsport המפיקה מספר על האירוע:
אירינה וקובי דוד פור הם Sals... קרא עוד...
תחרות הקרוספיט RFA Games שיזמה Salsport הביאה את אוהבי תחום הקרוספיט לאווירה מחשמלת עם מלא ספורטאים וספורטאיות מוכשרים חזקים ובעלי יכולות מגוונות. לאה אדרי מספר... קרא עוד...
כחלק מהרצון להתחזק מעט וגם להתנסות בתחום, לקחתי שלושה חודשי מנוי לקרוספיט. הנה כמה אבחנות מההתנסות.
את שלושת החודשים האלה ניצלתי כדי להחזיר לעצמי קצת בסיס כו... קרא עוד...
האם יש יותר פציעות בקרוספיט לעומת ענפים אחרים? מדוע זו התפיסה על התחום הזה? מחקרים בדקו והתשובות בכתבה הבאה:
קרוספיט הוא ענף ספורט המבוסס על אימונים בעצימות... קרא עוד...
החלק השני בסדרת מילון הוידאו הגדול מדבר על ההנפות האולימפיות. כנסו לראות איזו מהן כבר ביצעתם ואיך אתם אוהבים להניף משקל מעל הראש?
מאת: אבירם גרטי
ווייטליפט... קרא עוד...
מי שמתחיל את דרכו בעולם הכושר הגופני ובפרט קרוספיט בטוח נתקל בכמה מילים שנשמעות כמו סינית. אבירם גרטי עם סדרת כתבות בשביל לעזור לכם להבין הכל עם מילון הקרוספיט ... קרא עוד...
חברת אנדר ארמור היא חברה חדשה יחסית בתחום נעלי הריצה, אם כי בתחום הקרוספיט והכושר החברה כבר תקעה יתד ורבים משתמשים בנעליה. לאחרונה הם השיקו דגם חדש של נעלי ריצה... קרא עוד...
בתוך הסערות שעוברת על העולם עם קורונה והפגנות המחאה לאחר האירוע בו נחנק ג'ורג' פלויד ע"י השוטר בארה"ב, עולם הקרוספיט עומד מול טלטלה שעלולה לסכן את קיומו
מאת: א... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
אגוסטינה מוקובודצקי.
מקום הפעילות:
גבעתיים.
תיאור הקבוצה:
״הפנדות הרצות״ של קרוספיט פנדה - בגבעתיים סירקין 19.
קבוצת ריצה של פעמיים בשבוע:
... קרא עוד...
בהתחלה רק רציתי לרוץ, עד שהגיע "פציעונת" לא רצינית. בשבוע המנוחה קיבלתי איתות אזהרה ראשון - "תקפיד לעשות תרגילי כוח". סיפרו לי שהרוב לא מקפידים ורוצים כמוני רק ... קרא עוד...
ה Mud Day הגיע לישראל! זהו קונספט של אירוע ריצה של כ 12 ק"מ בהם משולבים מתקנים שנראים כהכלאה בין מסלולי מכשולים של טירונות וגיבושי סיירות, מירוץ ריצת שדה, ואימו... קרא עוד...
טכנוג'ים מכריזה על Technogym RUN - מסילת הריצה השקטה והחסכונית ביותר אי פעם, שמגיעה עם חבילת תוכן עשירה עם מגוון רחב של מצבים ותוכניות אימון לכל רמה.
כל הרצ... קרא עוד...
עדכון חדשות: כל מי שקנה גרביים של פינגווין דוג׳ו ורצה לקנות עוד גילה שהאתר שלהם ירד לכמה חודשים. כעת פנו אלינו מהחברה ועדכנו על חזרת הפעילות. חשבנו שנכון לפרסם ... קרא עוד...
מי שמתלבט כיצד להוריד משקל בוודאי שאל עצמו - איך נראה שירות ותהליך כזה בליווי של תזונאית מקצועית. אז שלחנו פאנליסט לבדוק ולספר לכם על כך.
בתור ספורטאי חובב ... קרא עוד...
היא ענף ברפואה שפותח בארה"ב ע"י רופא בשם אנדרו סטיל בסוף המאה ה -19 והיא מתמקדת בטיפול בשלד - מתפיסה שניתן להשפיע דרכו על בריאות גם מעבר לשלד ולעצמות.
הערת... קרא עוד...
כמדריכת פילאטיס חפשה יעל כלים נוספים לסייע למתאמנים אצלה. היא מצאה אותם בתחום הNLP המנסה ללמד אנשים כיצד לפעול להגשמת מטרותיהם
אתר fitpanel ו runpanel התמזגו... קרא עוד...
