רוצים להפיץ את בשורת הספורט שלכם? להזמין ולספר ולשכנע עוד ועוד אנשים לחיות בריא, להנות מהחיים, לעשות ספורט ולכתוב עליו? דברו איתנו! אנחנו מחפשים את הכותבים הכי ... קרא עוד...
ההשפעה של השינה ברורה לכולם. בסדרת הכתבות הבאה, נכנס לעומק השעות הרבות מהיממה שבהן אנחנו מתאוששים, מעבדים את מה שלמדנו ומכניסים לזיכרון, ומייצרים את התובנות למח... קרא עוד...
ב"פרויקט הידע של fitpanel.co.il נביא סיכומי שיעורים מקורסים בתחום הכושר. הפעם: מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל בכפר תבור. זה שירות של FitPanel.co.il ומר... קרא עוד...
אחד המיתוסים המפורסמים בתחום הבריאות הוא "ויטמין C" עוזר בהצטננות. המכירות בעונה הזו, קופצות למעלה. אבל ויטמין C לא מרפא מהצטננות!
בסרט וידאו של ווקס (מגזין ... קרא עוד...
בפרויקט הידע של FitPanel.co.il נביא סיכומי שיעורים נבחרים מקורסים מובילים בתחום הכושר הגופני. הפעם, מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל בכפר תבור.
בקורסי... קרא עוד...
ב"פרויקט הידע של FitPanel.co.il" נביא סיכומי שיעורים נבחרים מקורסים מובילים בתחום הכושר הגופני. הפעם, מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל בכפר תבור. אל כל כת... קרא עוד...
ב"פרויקט הידע של FitPanel.co.il" נביא סיכומי שיעורים נבחרים מקורסים מובילים בתחום הכושר הגופני. הפעם, מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל בכפר תבור.
ברוב... קרא עוד...
ב"פרויקט הידע של FitPanel.co.il" נביא סיכומי שיעורים נבחרים מקורסים מובילים בתחום הכושר הגופני. הפעם, מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל בכפר תבור.
ברוב... קרא עוד...
ב"פרויקט הידע של FitPanel.co.il" נביא סיכומי שיעורים נבחרים מקורסים מובילים בתחום הכושר הגופני. הפעם, מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל בכפר תבור.
ברוב... קרא עוד...
מחקר שפורסם ב Journal of applied physiology* מגלה כי אכילת מחית תפוחי אדמה בזמן פעילות אירובית ארוכה טובה לביצועים ברמה זהה לזו של אכילת ג'ל אנרגיה.
פורסם במ... קרא עוד...
ב"פרויקט הידע של FitPanel.co.il" נביא סיכומי שיעורים נבחרים מקורסים מובילים בתחום הכושר הגופני. הפעם, מתוך קורס מדריכי חדר כושר של מרכז יובל בכפר תבור.
ברוב... קרא עוד...
חדש: מצטרפים כעת לקבוצת ההכנה הוירטואלית למרתוני החורף: טבריה, תל אביב, ים המלח וירושלים עם ראנפאנל ו 4Fitness!
זו קבוצת ריצה ייחודית שהוקמה כדי לתמוך ברצים ... קרא עוד...
ברוכים הבאים לדור הבא של קבוצת הריצה והאימון - הצטרפו אלינו כדי להגיע למרחקים חדשים, להיות בריאים יותר, לרזות, להשתפר ולהרגיש מעולה וספורטיבי.
קבוצות הריצה ש... קרא עוד...
הממשל האמריקאי אוסף מחקרים ומבסס עליהם המלצות ציבוריות רשמיות לגבי כמות הספורט וההתנהלות היומיומית המומלצת. ההמלצות האלה השתנו לאחרונה במהדורה השנייה של ההמלצות... קרא עוד...
אנחנו כל הזמן עוסקים בספורט שלנו: אותה שגרה, אותו הספורט, אותן תנועות, אותם שרירים. בשלב מסוים הגוף שלנו מתרגל, השיפור הולך ונעלם, והמוטיבציה והעניין דועכים. Cr... קרא עוד...
אנחנו שמחים ונרגשים להציג לכם את OUTPANEL - מגזין האאוטדורס החדש של ישראל! מה שהחל כמגזין אחד, צמח, גדל, והפך לרשת של מגזינים שמביאים את כל מה שמעניין בחוץ.
מא... קרא עוד...
FIITPANEL - הבלוג המעניין ביותר בעולם הפיטנס הישראלי! הרוב כתבות מגזיניות, מושקעות ויסודיות, אבל אולי תמצאו גם פוסטים קצרים יותר פה ושם. האתר הוא תוצר של פאנל של כ-15 כותבים איכותיים שעושים את זה מאהבת הספורט והרצון לחלוק את הידע והחוויות שלהם איתכם- הקוראים!
הניוזלטר השבועי - יכניס אתכן לכושר
הצטרפו ונשלח כתבות מעולות רק פעם בשבוע בלי להציק לביטול הופעת הפופ-אפ אנא הכניסו אימייל פה גם אם נרשמתם בעבר
