דנית לויטן ורדי

גיוון באימונים

ספורט ויצירתיות – 3 שיטות מוכחות לגיוון האימונים וחיזוק המוח

הקורונה אילצה את מתאמני חדר הכושר לצאת החוצה אל האוויר הפתוח. וכמה שהוא משתנה. לעיתים חם ומחניק, לעיתים מזמין ומרענן. פתאום אין שם מתקנים, וגם לא אביזרים וזה בד... קרא עוד...

נינג'ה היא אישה – על שרירים וכוח נשי בספורט החדש

למרות שבתחרות בטלוויזיה בלט הצורך להפריד את קטגורית הנשים מהגברים, יותר ויותר נשים מגלות את מקצועות הנינג'ה ומתאמנות על תליה, דילוג בין אלמנטים, ומתחזקות על הקט... קרא עוד...
דנית

26 גרם – לראשונה בתולדותיה רודי פרוג'קט משיקה דגם משקפיים לריצה

לראשונה בתולדותיה, חברת משקפי השמש האיטלקית Rudy Project מוציאה דגם ייעודי לרצים. העברנו את המוצר הנחשק לדנית שתבחן ותתנסה בו כדי לשמוע על הבשורה החדשה של רודי.... קרא עוד...

מבחן משווה בין שלוש חזיות ספורט: אולטימייט ראן, ברוקס ואויזל

הם זוג די מוזר, הם מהווים סמל סטטוס ומושא לתשוקה. הם מייצרים חלב וגורמים לקשר חם בין האם לתינוק. רבות דובר על החזה הנשי, אך כשמדובר על הקשר בין אימונים לכאבים ה... קרא עוד...
ילדים

האם הילדים שלכם מאושרים וכיצד ספורט ילדים יקדם אותם לשם

בעשורים האחרונים שיעור ההשתתפות של נשים בשוק העבודה הישראלי גדל באופן ניכר. 59.1% אחוזים מהנשים הישראליות עובדות. המושג "יוקר המחיה" בהחלט סייע לעובדה זו להתקיי... קרא עוד...

דנית לויטן ורדי

בוגרת תארים בפסיכולוגיה וחינוך. עוד משחר ילדותי חובבת ספורט במגוון ענפיו. רוקדת ורצה, שוחה ומפדלת. מרתוניסטית ומאמנת ריצה וכושר. מאמנת ומטפלת מנטלית לאורח חיים בריא לילדים ולמבוגרים בשילוב תנועה.

הניוזלטר השבועי - יכניס אתכן לכושר
 הצטרפו ונשלח כתבות מעולות רק פעם בשבוע בלי להציק
לביטול הופעת הפופ-אפ אנא הכניסו אימייל פה גם אם נרשמתם בעבר
!כן אני בעניין של כושר
close-link