כל התוכן

כושר במילואים

אל תהיו לוחמי סופ"ש. כושר במילואים צריך להיות נושא סדיר

"באנו למילואים, חשבנו עושים חיים". כל מי שעושה מילואים מכיר את ההרגשה, ברגע שלובשים מדים, אוטומטית הראש עבר למצב של בחור בן 19 אבל הגיל הביולוגי כבר מזמן לא שם,... קרא עוד...

אנתוני ג'ושוע מתאושש מההפסד ומתכונן לחזרה לזירת האגרוף

המתאגרף הבריטי הענק אנתוני ג׳ושוע שאיבד את תואר אלוף העולם במשקל כבד וספג ביקורת קשה, משתף בתוכנית האימון שלו לקראת הקאמבק לזירת האגרוף בשנה הבאה. היא כוללת, אי... קרא עוד...
פלטות משקל

איך תקנו פלטות משקל מושלמות למוט האולימפי שלכם

בתקופת הקורונה מחירי ציוד הספורט, ובמיוחד פלטות ומשקולות, עלו משמעותית במחיר. ניסינו להבין אם יש הצדקה למחירי המשקולות הגבוהים או שמדובר במוצר צריכה שכדאי לחפש ... קרא עוד...
יוגה

איך לנצח את השחיקה ולהתגבר על שיעמום בתרגול היוגה

הצטרפתם לצועדים בדרך היוגה, והתאהבתם בתחושה בסוף התרגול. החלטתם להוסיף אימון יומי בבית, אך לרוב בכדי לבנות שגרה בריאה לא מספיק רק להחליט. איך למצוא את הטריק להת... קרא עוד...
חופשת ספורט בעכו קריאייטיב

רעיון יצירתי לטיולים ומחנות אימונים: עכו קריאייטיב

יש לכם קבוצת חברים רוכבים, רצים, טריאתלטים או מטיילים ואתם רוצים לשבור שגרה? קבלו מתכון שבאמת יכניס לכם טעם אחר וחוויה ייחודית למחנה האימונים שלכם: בילוי של יומ... קרא עוד...
הרצליה מדיקל סנטר

חדש: מוקד אורטופדי בהרצליה מדיקל סנטר לאבחון וטיפול מהיר בפציעות

חדש ובלעדי בהרצליה מדיקל סנטר: מוקד אורתופדי לאבחון וטיפול מהיר בשברים ופציעות ספורט המבוצע רק על ידי הרופאים המומחים בתחום.    בפגיעה אורתופדית, פציעת ספורט... קרא עוד...
הניוזלטר השבועי - יכניס אתכן לכושר
 הצטרפו ונשלח כתבות מעולות רק פעם בשבוע בלי להציק
לביטול הופעת הפופ-אפ אנא הכניסו אימייל פה גם אם נרשמתם בעבר
!כן אני בעניין של כושר
close-link