איך אימון קרוספיט לזכר אחי מהימ"מ הכניס אותי לתחום

לאה אדרי, בת 21, מאריאל, מספרת על כניסתה לעולם הקרוספיט, ומה שאב אותה אל הספורט הזה.   מהתעמלות אומנותית לריצה ולקרוספיט   גדלתי אל הספורט התחרותי: התחלתי בהתעמלות אומנותית, ספורט שבו התאמנתי והתחרתי במשך 8 שנים. התעמלות אומנותית מורכבת מהמון מרכיבים הכוללים: גמישות, קורדינציה, זריזות, יציבות וכושר גופני גבוהה, ביניהם עבודת מכשיר עם כדור, חישוק, אלות וסרט. … המשך לקרוא איך אימון קרוספיט לזכר אחי מהימ"מ הכניס אותי לתחום