ברוכים הבאים לדור הבא של קבוצת הריצה והאימון – הצטרפו אלינו כדי להגיע למרחקים חדשים, להיות בריאים יותר, לרזות, להשתפר ולהרגיש מעולה וספורטיבי.

קבוצות הריצה של RUNPANEL – המרחקים: 

  1. נכנסים לריצה – 2 ק"מ – עד ריצה רצופה של כ 20 דקות ולפחות 2 ק"מ! זו ההתחלה!
  2. אימונים ל-5 ק"מ – האתגר שיביא אתכם למרוץ ראשון של 5 ק"מ!
  3. הכנה למרוץ 10 ק"מ – המדרגה הבאה: ריצה ארוכה של 10 ק"מ.
  4. חצי מרתון – רצים מנוסים? בואו להגדיל מרחק ל 21.2 ק"מ עם קהילות הריצה של ראנפאנל.
  5. מרתון מלא- זה אפשרי! רצים שמעוניינים לנעוץ את הדגל באתגר, פנו אלינו!

להצטרפות – מלאו פרטים:

אני רוצה להצטרף!

אנא חזרו אלי לפרטים והצטרפות

מה מקבלים?

  1. תוכנית אימונים – הכוונה יומיומית שלנו לצד התוכנית מתחילת האתגר ועד לסופו.
  2. הכרויות חדשות – גם בקהילה המקוונת וגם במציאות האמיתית. כולם מתחברים ומכירים בקבוצת הווטסאפ של הקבוצה.
  3. הדרכות וידע– סרטים, כתבות, תכנים מקצועיים- שידרוג בתחום ידע הריצה שלכם!
  4. מפגש אימון ריצה אחת לשבוע- אופציה למי שיכול להצטרף אלינו לאימון (לא חובה).
  5. ריצת סיום – אין תוכנית בלי מטרה, ואין אתגר בלי עמידה באתגר… הסיום בריצה או תחרות משותפת.
  6. אורח חיים בריא –  מה שחשוב באתגר הוא השינוי של אורח החיים והכנסת הריצה והכושר לתוכם.
  7. זיכוי לרכישת נעליים- 220 ש"ח לרכישת נעלי On Running חדשות (סיבסוד מלא של החודש הראשון!)

נרשמים בזוג (או יותר) ומקבלים הנחה!

עלות קבוצת הריצה: 200 ש"ח לחודש בלבד.

  • לנרשמים בזוגות שרצים ביחד (חבר מביא חבר) – חודש אחד חינם
  • אם תגבשו קהילה בעצמכם (רצים בעבודה, בבניין, ביישוב…) – תקבלו חודש מתנה על כל חבר בקבוצה!

פתיחת כל מחזור מותנה במינימום 10 מתאמנים. השתתפות בכל מרחק מחייבת הוכחת יכולת או השתתפות בתוכנית קודמת, כדי להבטיח הדרגתיות (סרגל מאמצים) נכון ובטוח. ההנחות תקפות לחברים בתוכנית מעל 3 חודשים.

אני רוצה להצטרף!

אנא חזרו אלי לפרטים והצטרפות

רוצה קבוצת ריצה בעבודה?

עובד/ת בחברה גדולה ורוצה להכניס עוד אנשים לריצה? חושב שהמעסיק שלך ירצה לקדם בריאות, אושר ריצה ואפקטיביות בעבודה? דבר איתנו… מלא פרטים בטופס בתחילת הכתבה ונפעל ביחד בארגון שלך!

אני רוצה להצטרף!

אנא חזרו אלי לפרטים והצטרפות